**Die besten Orte für Ice Baths in Dubai: Erfrischende Regeneration nach dem Training**
Nach einem intensiven Workout ist es wichtig, die Muskeln zu beruhigen und sich auf das nächste Training vorzubereiten. Ice Baths sind eine beliebte Methode zur Regeneration und Muskelentspannung. Hier sind fünf der besten Orte in Dubai, um ein erfrischendes Ice Bath zu genießen.
**Embody Fitness**
Embody Fitness bietet modernste Erholungssuiten, olympisches Standard-Fitnessgerät, Sporttherapiebehandlungsräume, luxuriöse Umkleideräume und ein gesundes Café. Kunden können die modernen Erholungssuiten nutzen, um ihre Leistung mit Infrarotsaunen, Ice Baths und Sporttherapieräumen zu verbessern. Das Studio befindet sich im ICD Brookfield und eine Sitzung kostet Dhs130 für 60 Minuten oder Dhs1.200 für unbegrenzte monatliche Sitzungen.
**Contrast**
Im Contrast können Gäste ein eintauchen in ein Eisbad erleben, um die Durchblutung zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und die mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken. Als Rückzugsort für Erholung können Besucher entspannen und neue Energie tanken. Mit heißer und kalter Therapie haben Gäste die Wahl zwischen Entspannung und Entgiftung. Das Studio befindet sich am Golden Mile 6 auf der Palm Jumeirah und das Ice Bath kostet Dhs95 pro 30-minütiger Sitzung.
**ReFIVE Spa**
Tauchen Sie bei ReFIVE Spa Palm Jumeirah in das eiskalte Wasser des Ice Bath ein. Diese Kaltwasser-Immersion hat viele Vorteile wie schnellere Muskelregeneration, verbesserte Schlafmuster sowie Stressreduktion und Stärkung der Immunität. Die geschulten Therapeuten begleiten Sie durch Atem-und Meditationsübungen während des Bades an Five Jumeirah Village wird das Eisbad-Therapieangebot mit Dhs125 pro Sitzung berechnet.
**Boxica**
Bei Boxica können Gäste diese reglementierte Trainingsmethode wählen um das Nervensystem regulieren den Vagusnerv trainieren welcher mit dem parasympathischen Nervensystem verbunden ist . Empfohlen werden Temperaturen von 10 bis 15 Grad Celsius.Diese Erfahrung soll dazu dienen,das Gemüt steigern,Klarheit schaffen ,Entzündungen reduzieren,Muskelkater lindern sowie Ängsten entgegenzuwirken.Das Studio befindet sich in Dubai Studio City,die Sessions kosten Dhs100 für Mitglieder von Boxica bzw.Dhs150 für Nichtmitglieder
**Longevity**
Longevity bietet verschiedene Wellness-Behandlungen zur sportlichen Regeneration an,in denen unter anderem Infrarotsaunen,Sportmassagen,Yoga Dehnungs-und Mobilitätsbehandlungen sowie auch Eisbäder angeboten werden.Gründer Dani Afiouni ist leidenschaftlicher Bergsteiger mit langjähriger Erfahrung im Ausdauersport.Er brachte sein Know-how nach Dubai ,um Athletinnen/ Athleten als auch Gesundheitsenthusiastinnen/Gesundheitsenthusiasten mittels Kaltwasserimmersion ihr körperliches Potenzial freizusetzen.Zu finden ist Longevity Umm Suqeim,Lagerhaus #S6,Das Cold Dip kostest dHs115 pro Session
Erleben Sie also selbst die wohltuende Wirkung eines erfrischenden Ice Baths an diesen Top-Standorten in Dubai!
